Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle!

Wir unterscheiden 3 Schwierigkeitsstufen:

Step 1 Step 2 Step 3
leichte Kombinationen mittelschwere Kombinationen anspruchsvolle Kombinationen
step

Ihre Kursleiter

Claudia Bruhn

Kursleitung • Step • Bodyforming • Rücken-Fit  

Natalie Eberlein

• LesMills CXWORX

• LesMills LMI STEP

• LesMills RPM

• Bodyforming