• Yoga

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Die YOGA Kurse

Yoga für Einsteiger
Yoga für Einsteiger führt in einfache Yogahaltungen ein und erklärt grundlegende Ausrichtungen.

Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, sportlicher Yogastil, der Atmung und Bewegung fließend verbindet.

Yin Yoga
Yin Yoga beinhaltet, in ruhige, passive Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Gut für alle, die nach innerer Ruhe und einen Ausgleich zum Alltag suchen.

Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine traditionelle Abfolge von Yogastellungen (Asanas), die neben Körper- auch Atem- und Entspannungsübungen beinhalten.

Power Yoga
Power Yoga ist eine dynamisch-kraftvolle Vinyasa Sequenz für alle, die ein Ganzkörperworkout mit einem Yogaflow verbinden möchten.

Yoga am Mittag
Yoga am Mittag ist eine kurze Yogaeinheit, die durch die Kombination aus Bewegung und Entspannung einen wohltuenden Ausgleich in der Mittagspause darstellt.

Faszien Yoga
Faszien Yoga verbindet Faszientraining mit klassischen Yogaelementen. Die Übungen helfen durch unterschiedlichste Bewegungen Spannungen auf emotionaler und physischer Ebene zu lockern.

StartUp Yoga
StartUp Yoga ist für Jugendliche und sorgt für gesundes Selbstvertrauen, fördert die Körperbeherrschung und die Konzentrationsfähigkeit.

Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, die mit tiefer Entspannung und bewusstem Schlaf physische und mentale Ruhe entstehen lässt.

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